ลดน้ําหนัก 1 เดือน
น้ำหนักตัวลดแบบไหนถึงเรียกว่าผิดปกติ
คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ รายละเอียดคุกกี้ คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์
แต่นอกจากการลดน้ำหนักด้วยไข่ต้มแล้ว ถ้าอยากให้ได้หุ่นสวย สุขภาพดีควบคู่ไปด้วย ก็อย่าลืม ออกกำลังกาย ไปด้วยนะคะสาวๆ เพราะนอกจากจะทำให้ช่วยเผาผลาญได้มากขึ้น ผอมได้เร็วขึ้นแล้ว ยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อสวยๆ ตามมาอีกด้วยนะ!
ดูทั้งหมด เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
หากคุณมีอาการไอเรื้อรังติดต่อกันโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือไอเป็นเลือด ร่วมกับอาการเบื่ออาหารและน้ำหนักลดลงผิดปกติ นี่คือสัญญาณบ่งชี้ว่าอาจป่วยเป็นวัณโรคปอด ควรรีบพบแพทย์ทันที เพื่อรับการรักษาและป้องกันการแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่น
เมนูไข่ ลดน้ำหนัก : ขนมปังหน้าไข่ดาว
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ บอดี้คีย์
บริการฟื้นฟูร่างกายและผิวพรรณ เพื่อความอ่อนวัย
อาหารเย็น ปลาทูน่าย่างพร้อมมะเขือเทศและสลัดอารูกูล่า
ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเรื่องทางเลือกในการรับประทานอาหารให้น้อยลงแต่ยังดีต่อสุขภาพ
ปลาแซลมอนย่างปรุงด้วยเกลือและพริกไทย
มีบัญชีผู้ใช้แล้ว?หรือลองเข้าสู่ระบบที่นี่! กรุณากรอกอีเมล์ที่ท่านได้ลงทะเบียนไว้ ระบบจะส่งรหัสยืนยันทางอีเมลเพื่อกำหนดรหัสผ่านใหม่:
ดังนั้นการอดอาหาร จึงไม่ใช่วิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้อง เพราะจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ไม่เพียงพอ ส่งผลให้ระบบการทำงานของร่างกายเกิดการแปรปรวน โดยเฉพาะระบบเผาผลาญที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพต่ำลง จนเป็นผลให้ไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายไม่สามารถถูกเผาผลาญออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพเต็มที่นั่นเอง
#ลดความอ้วน#ลดน้ำหนัก#ลดน้ำหนัก แบบไม่อดอาหาร#ลดน้ำหนัก แบบไม่ออกกำลังกาย#วิธีลดน้ำหนัก